WILD (जागृत प्रारंभित स्पष्ट सपना)
आप WILD स्पष्ट सपना तकनीक के मूलभूत सिद्धांतों के लिए कुछ बेहतरीन परिचय पा सकते हैं, कुछ सरल गूगल खोजों के साथ। हालाँकि, मूल विचार यह है कि जब आप सोने जा रहे होते हैं या आदर्श रूप से थोड़ी देर सोने के बाद वापस सोने जा रहे होते हैं, तो आप अपने मन को उन स्पष्ट सपना रोमांचों के लिए तैयार करते हैं जो आप करना चाहते हैं। यह अक्सर कहा गया है कि यह करना आसान है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो इस अवधारणा के लिए नए हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, मैंने एक स्क्रिप्ट साझा करने का निर्णय लिया है जिसे मैंने स्पष्ट सपना अवस्था में सीधे जागरूक मन को मार्गदर्शित करने में मदद करने के लिए विकसित किया है।
कप स्क्रिप्ट
इस स्क्रिप्ट के काम करने के लिए, नीचे दिए गए प्रत्येक चरण की कल्पना करना आवश्यक है। केवल शब्दों को दोहराना काम नहीं करेगा, आपको उन्हें “देखना” होगा। यह भी आवश्यक है, जैसा कि नीचे उल्लेखित है, प्रत्येक चरण के लिए समाधानों में विविधता लाना। यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो विविध समाधान स्क्रिप्ट को ताजा बनाए रखेंगे और आपको अनजाने में एक सुस्त मन को सपने में ले जाने से रोकेंगे।
1. आपके हाथ
अपनी आँखें बंद करके बिस्तर पर लेटे हुए, अपने हाथों की कल्पना करें जो आपके सामने हैं। उन्हें देखें। उन्हें हिलाएँ। उन्हें खोलें और बंद करें। अब, अपने हाथों के सामने, एक मेज की कल्पना करें जो आपकी पहुँच से बाहर है। मेज के केंद्र पर एक खाली कप रखा है। आप कप को सीधे पकड़ने के लिए बहुत दूर हैं। मेज की ओर बढ़े बिना, आपको कप को प्राप्त करना होगा। आप कप को कैसे प्राप्त करेंगे?
- याद रखें कि यह आपकी दुनिया है और कुछ भी संभव है। कप को प्राप्त करने के लिए हर बार एक अलग विधि का उपयोग करना सुनिश्चित करें (खींचने वाले हाथ, टेलीकेनेसिस, सामान conjure करना)। एक बार जब आपके पास कप हो जाए, तो आगे बढ़ें।
2. कप
आप अपने हाथों में कप पकड़े हुए हैं। आप खाली कप में देखते हैं। आपको कप को एक तरल से भरना है। तरल का प्रकार मायने नहीं रखता, बस इसे भरना है। जैसे ही आप कप के नीचे देखते हैं, आप समझते हैं कि आप इसे कहाँ और कैसे भर सकते हैं।
- अपने आप को याद दिलाएँ कि यह आपकी दुनिया है और कुछ भी संभव है। कप को भरने के लिए एक अलग विधि का उपयोग करें (एक नजदीकी समुद्र तट, नदी, शौचालय)। एक बार जब कप भर जाए, तो आगे बढ़ें।
3. पानी की पोखर
कप भर गया है। आप इसे अपने हाथों में महसूस कर सकते हैं। तरल को गिराने से बचते हुए, पास में एक अच्छा स्थान खोजें जहाँ आप कप को डाल सकें। जिस स्थान की आप तलाश कर रहे हैं, वह तरल को आपके पैरों के पास पोखर बनाने की अनुमति देता है।
तरल को इस तरह से डालें कि एक बड़ा पोखर बने जिसमें आप खड़े हो सकें। अब पोखर में खड़े हों और एक स्थान के बारे में सोचें जहाँ आप होना चाहेंगे। जान लें कि जब आप वहाँ पहुँचेंगे तो आप पूरी तरह से जागरूक रहेंगे।
अपने हाथों को अपनी ओर फैलाएँ और घूमना शुरू करें। तेजी से और तेजी से घूमें जब तक कि दुनिया आपके चारों ओर धुंधली न हो जाए। जान लें कि जब आप घूमना बंद करेंगे, तो आप नए स्थान पर होंगे और अन्वेषण के लिए तैयार होंगे। अचानक रुकें और जैसे ही दुनिया स्पष्ट होती है, आप वहाँ पाएंगे, यह याद करते हुए कि आप सपना देख रहे हैं और यह आपकी दुनिया है, जहाँ कुछ भी संभव है।
अपने मन को हैक करना
यह स्क्रिप्ट निम्नलिखित ज्ञात मानसिक हैक्स का लाभ उठाती है:
- जागरूकता की शिफ्ट को बाधित करना: आप जागने के बाद और फिर से सोने के बाद स्पष्ट सपना देखने की अधिक संभावना रखते हैं, बस इसलिए कि आपने अपने सपने के चक्र को बाधित किया है। आपका जागरूक मन सीधे REM नींद में वापस जा सकता है, विशेष रूप से यदि आप सोने के 4-5 घंटे बाद जागते हैं। इन दोनों अवस्थाओं (जागने और सपने देखने) के बीच की सीमा/दूरी इस मामले में संकरी होती है।
- सपने स्वाभाविक रूप से दृश्य होते हैं: सोने के समय, मन पहले से ही दृश्य भाषा में काम कर रहा होता है। इस तरह की स्क्रिप्ट का उपयोग करने से हमें अपने दृश्य डालने और अपने मन को उस दिशा में मार्गदर्शित करने की अनुमति मिलती है, जहाँ हम जाना चाहते हैं। स्पष्ट रूप से, दृष्टिहीन लोगों के लिए स्क्रिप्ट को संशोधित करने की आवश्यकता होगी, लेकिन मूल अवधारणाएँ अभी भी लागू होनी चाहिए।
- इरादा: स्पष्ट सपना प्रेरित/प्रारंभ करने की कोशिश करते समय इरादे की शक्ति को कम करके नहीं आंका जा सकता। इस तरह की स्क्रिप्ट का उपयोग करते हुए, या अन्य WILD या MILD तकनीकों का उपयोग करते हुए, आप इरादे का उपयोग करके मन को स्पष्ट अवस्था में मजबूर कर सकते हैं। केवल इरादा अक्सर नए स्पष्ट सपना देखने वालों को उनके पहले स्पष्ट सपने में ले जाता है।
- शारीरिकता: आप सोच सकते हैं कि मैं स्क्रिप्ट को घूमने की तकनीक के साथ क्यों समाप्त करता हूँ। घूमना शारीरिक रूप से मन/शरीर को सपने में जड़ित करता है। वास्तव में, सपना दुनिया में आप जो कुछ भी शारीरिक रूप से कर सकते हैं, वह उस दुनिया में आपके स्थान को ठोस बनाने में मदद करेगा। मैंने पाया है कि ठोकर मारना, ताली बजाना, या घूमना लगभग हमेशा एक स्पष्ट सपने के फीका होने से रोकता है और आपको जागने से रोकता है। विशेष रूप से, घूमना शारीरिकता हैक का उपयोग करता है, जबकि यह सपने के दृश्यों में प्रवेश/निकास करने का एक सही तरीका भी प्रदान करता है। इसका कारण यह है कि, जब आप घूमते हैं, तो सपना दृश्य स्वयं एक कम “स्थिर” धुंधली स्थिति में होता है जो पूरी तरह से नए में आसानी से बदल सकता है। यदि आप पाते हैं कि घूमना सपने को बहुत अधिक बाधित करता है, तो आप पानी की पोखर में ठोकर मारने की कोशिश कर सकते हैं जबकि आप पानी की ओर देखते हैं, यह इरादा रखते हुए कि जब आप ऊपर देखेंगे, तो सपना दृश्य इच्छित स्थान में बदल जाएगा।
मुझे आशा है कि आप इस स्क्रिप्ट को स्पष्टता की ओर अपने मार्ग में उपयोगी पाएंगे। यदि इस स्क्रिप्ट ने आपकी मदद की है, या आपके पास सुझाव हैं जो स्क्रिप्ट को बेहतर बना सकते हैं, तो कृपया मुझसे संपर्क करें और मुझे बताएं।