2,500の夢を記録しました。6年。私の潜在意識の見方を変えた1つの習慣。
真実はこうです：それは6年間で平均して1晩に1つの夢です。
特別な夢の力は持っていませんし、超夢見人でもありません。ただ、目が覚めたときに覚えていることを記録する習慣を身につけただけです。そして、時間が経つにつれて、その小さな瞬間が特別なものに積み重なりました。
誰でもこれを行うことができます。
私にとっての重要性
これほど長く夢日記をつけることで、私は自分の潜在意識の中に、他では気づかなかったパターンを見ることができました。キャラクター、気分、テーマが数ヶ月や数年にわたって浮かび上がり、時には全体のストーリーアークが現れます。
こちらが2,500の夢の記録をThe Dream Dropの視点から見たものです：
私の夢の合計:
- 先月だけで：56の夢を記録
- 過去1年：469の夢を記録
- 合計：2,501の夢を記録！
私の夢のタイプの内訳:
- 50% 標準の夢（合計1,241）
- 26% ネガティブな夢（合計661）
- 14% ポジティブな夢（合計338）
- 10% 存在的な夢（合計261）
詳しく見ると、各タイプは魅力的なパターンを示します：
存在的な夢は、特に水曜日の中頃に現れることが多いです。これらは喪失、失望、家族の葛藤を中心に展開し、通常は罪悪感や後悔といった中程度から高い感情的影響を伴います。
ネガティブな夢は火曜日に最も一般的で、脅威的な状況、追いかけられること、または黙示録的な出来事を含みます。恐怖や不安が支配するものの、ほとんどは中程度の感情的重みしか持ちません。
標準の夢は圧倒的に最も一般的で、金曜日に現れることが多いです。これらはビデオゲームにいることから旅行、人とのつながり、映画やテレビ番組に自分がいることまで、さまざまな内容をカバーします。通常は軽快で冒険的、または面白く、感情的影響は低いです。
ポジティブな夢は月曜日にピークを迎え、つながり、ロマンス、飛ぶこと、または何か特別なものを目撃することに満ちています。受容、驚き、愛がこれらの夢を支配し、中程度から高い感情的影響を残します。
私が驚くのは、一瞬のように感じたものが、文脈の中で見ると大きな物語に成長することです。The Dream Dropは、6年間の夜のメモを私の潜在意識の生きた地図に変えました。
私を超えた重要性
私が記録するすべての夢は、単に私のアーカイブに留まるわけではありません。それは共同の記録の一部にもなります。
私たちの非営利団体、**Root Code Collective**を通じて、The Dream Dropは、潜在意識、文化的パターン、夢が人間の生活において果たす役割を探求している研究者と匿名の夢データを共有しています。
つまり、私が記録するすべての夢、あなたが記録するすべての夢が、夢を見ることの意味についての私たちの共有理解を広げるのに役立っています。
一度に1つの夢
2,500の夢に到達することは、毎晩壮大なエントリーを書くことではありませんでした。私の夢の中には詳細で鮮明なものもあれば、数文だけのものもありました。しかし、それらはすべて私の潜在意識への本物の覗き見であり、合わせて大きな物語を語ります。
鍵は完璧さではなく、一貫性でした。1つの夢。1つのエントリー。1晩ずつ。
私に参加してください
もしあなたが自分の夢について興味を持ったことがあるなら、シンプルに始めてみてください：ベッドのそばにノートを置くか、The Dream Dropアプリを使ってみてください。たとえ断片、顔、場所、感情のいずれかを思い出すだけでも、それを書き留めてください。時間が経つにつれて、あなた自身の地図を作り上げることができるでしょう。私が自分の地図を作ったように。
そして、そうすることで、あなたは自分自身について学ぶだけでなく、より大きなものに貢献することになります：研究者が意識、文化、潜在意識の理解を深めるために使用できる人間の夢の成長するアーカイブです。
だからこそ、私は2,500に到達することにとても興奮しています。これは私のマイルストーンだけでなく、共有の旅の一部だからです。
次の2,500に乾杯。5,000でお会いしましょう。
意味のある夢をお祈りします、
— クイントン