WILD (Wakker Geïnitieerde Lucide Dromen)
Je kunt enkele geweldige introducties vinden tot de fundamenten van de WILD lucide droomtechniek met een paar eenvoudige Google-zoekopdrachten. Het basisidee is echter dat wanneer je in slaap valt of idealiter weer in slaap valt nadat je een tijdje hebt geslapen, je je geest voorbereidt op de lucide droomavonturen die je wilt beleven. Dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan, vooral voor degenen die nieuw zijn met het concept. Met dat in gedachten heb ik besloten een script te delen dat ik heb ontwikkeld om de bewuste geest rechtstreeks naar een lucide droomtoestand te begeleiden.
Het Kopje Script
Om ervoor te zorgen dat dit script werkt, is het essentieel om elke stap die hieronder wordt genoemd te visualiseren. Gewoon de woorden herhalen zal niet werken, je moet ze kunnen “zien”. Het is ook essentieel, zoals hieronder vermeld, om de oplossingen voor elke stap te variëren. Als je dit regelmatig doet, zullen de gevarieerde oplossingen het script fris houden en voorkomen dat je onbewust een luie geest mee de droom in neemt.
1. Je Handen
Met je ogen gesloten en liggend in bed, stel je je handen voor je voor. Zie ze. Beweeg ze. Open en sluit ze. Stel je nu, met je handen voor je, een tafel voor die net buiten bereik is. Op het midden van de tafel staat een leeg kopje. Je bent te ver weg om het kopje gewoon te pakken. Zonder naar de tafel te bewegen, moet je het kopje ophalen. Hoe ga je het kopje krijgen?
- Vergeet niet dat dit jouw wereld is en dat alles mogelijk is. Zorg ervoor dat je elke keer een andere methode gebruikt om het kopje te pakken (rekbare armen, telekinese, toveraccessoires). Zodra je het kopje hebt, ga verder.
2. Het Kopje
Je houdt het kopje in je handen. Je kijkt naar beneden in het lege kopje. Je moet het kopje vullen met een vloeistof. Het type vloeistof doet er niet toe, het moet gewoon gevuld zijn. Terwijl je in de bodem van het kopje kijkt, realiseer je je waar en hoe je het kunt vullen.
- Herinner jezelf eraan dat dit jouw wereld is en dat alles mogelijk is. Gebruik een andere methode om het kopje te vullen (een nabijgelegen strand, rivier, toilet). Zodra het kopje is gevuld, ga verder.
3. De Plas
Het kopje is vol. Je kunt het gewicht ervan in je handen voelen. Wees voorzichtig om de vloeistof niet te morsen en zoek een goede plek in de buurt om de inhoud van het kopje uit te gieten. De plek die je zoekt moet het mogelijk maken dat de vloeistof zich bij je voeten verzamelt.
Giet de vloeistof uit om een grote genoeg plas te creëren om in te staan. Sta nu in de plas en denk aan een plek waar je graag zou willen zijn. Weet dat wanneer je aankomt, je je nog steeds volledig bewust zult zijn.
Strek je armen zijwaarts en begin te draaien. Draai sneller en sneller totdat de wereld om je heen vervaagt. Weet dat wanneer je stopt met draaien, je op de nieuwe locatie zult zijn en klaar om te verkennen. Stop abrupt en terwijl de wereld weer scherp wordt, zul je jezelf daar vinden, herinnerend dat je droomt en dat dit jouw wereld is, waar alles mogelijk is.
Je Geest Hacken
Dit script maakt gebruik van de volgende bekende geest hacks:
- Onderbreken van Bewustzijnsverschuivingen: Je hebt veel meer kans om een lucide droom te hebben nadat je wakker bent geworden en weer in slaap valt, simpelweg omdat je je droomcyclus hebt onderbroken. Je wakkere geest kan direct terugschakelen naar de REM-slaap, vooral als je 4-5 uur na het in slaap vallen wakker wordt. De grens/afstand tussen deze twee toestanden (wakker en dromen) is in dit geval smaller.
- Dromen zijn Van Nature Visueel: Wanneer je in slaap valt, werkt de geest al in een visuele taal. Het gebruik van een script zoals dit stelt ons in staat om onze eigen visuals in te voegen en onze geest in de richting te leiden die we willen gaan. Uiteraard moet het script worden aangepast voor degenen die visueel gehandicapt zijn, maar de kernconcepten zouden nog steeds van toepassing moeten zijn.
- Intentie: Het kan niet genoeg worden benadrukt hoe krachtig intentie is bij het proberen op te wekken/initiëren van een lucide droom. Met een script zoals dit, of andere WILD of MILD technieken, kun je intentie gebruiken om de geest met brute kracht in een lucide staat te krijgen. Alleen intentie leidt vaak nieuwe lucide dromers naar hun eerste lucide droom.
- Fysiekheid: Je vraagt je misschien af waarom ik het script eindig met een draai techniek. Draaien verankert de geest/lichaam fysiek in de droom. In feite zal alles wat je fysiek binnen de droomwereld kunt doen helpen om je plaats binnen die wereld te verstevigen. Ik heb ontdekt dat de handeling van stampen, klappen of draaien bijna altijd voorkomt dat een lucide droom vervaagt en je wakker maakt. In het bijzonder benut draaien de fysiekheid hack, terwijl het ook een perfecte manier biedt om in/uit droomscènes over te schakelen. Dit komt omdat, terwijl je draait, de droomscène zelf in een minder “stabiele” staat van vage flux is die gemakkelijk kan oplossen in iets totaal nieuws. Als je merkt dat draaien de droom te veel verstoort, kun je proberen te stampen in de plas terwijl je naar het water kijkt met de intentie dat wanneer je omhoog kijkt, de droomscène is veranderd naar de gewenste locatie.
Ik hoop dat je dit script nuttig vindt op je pad naar lucide dromen. Als dit script je heeft geholpen, of als je suggesties hebt die het script beter kunnen maken, neem dan contact met me op en laat het me weten.