WILD (Vaken Initierad Klardröm)
Du kan hitta några fantastiska introduktioner till grunderna i WILD-tekniken för klardrömmande med några enkla googlesökningar. Men grundidén är att när du somnar eller helst somnar tillbaka efter att ha sovit en stund, förbereder du ditt sinne för de klardrömsäventyr du vill ha. Detta är ofta lättare sagt än gjort, särskilt för dem som är nya i konceptet. Med det i åtanke har jag beslutat att dela ett manus jag har utvecklat för att hjälpa till att vägleda det medvetna sinnet direkt in i ett klardrömstillstånd.
Koppskriptet
För att detta manus ska fungera är det viktigt att visualisera varje steg som nämns nedan. Att bara upprepa orden kommer inte att fungera, du måste kunna “se” dem. Det är också viktigt, som nämnts nedan, att variera lösningarna för varje steg. Om du gör detta regelbundet kommer de varierade lösningarna att hålla manuset fräscht och förhindra att du oavsiktligt tar med dig ett lat sinne in i drömmen.
1. Dina Händer
Med ögonen stängda och liggande i sängen, föreställ dig dina händer framför dig. Se dem. Rör dem. Öppna och stäng dem. Nu, med dina händer framför dig, föreställ dig ett bord som är precis utom räckhåll. På mitten av bordet står en tom kopp. Du är för långt borta för att bara sträcka ut handen och ta koppen. Utan att röra dig mot bordet måste du hämta koppen. Hur kommer du att få koppen?
- Kom ihåg att detta är din värld och allt är möjligt. Se till att använda en annan metod varje gång för att hämta koppen (sträckta armar, telekinesi, åkalla rekvisita). När du har koppen, gå vidare.
2. Koppen
Du håller koppen i dina händer. Du tittar ner i den tomma koppen. Du behöver fylla koppen med en vätska. Typen av vätska spelar ingen roll, den måste bara fyllas. När du blickar ner i botten av koppen inser du var och hur du kan fylla den.
- Påminn dig själv om att detta är din värld och allt är möjligt. Använd en annan metod för att fylla koppen (en närliggande strand, flod, toalett). När koppen har fyllts, gå vidare.
3. Pölen
Koppen är full. Du kan känna vikten av den i dina händer. Var försiktig så att du inte spiller vätskan, leta efter en bra plats i närheten för att hälla ut koppen. Platsen du letar efter måste tillåta vätskan att samla sig vid dina fötter.
Häll ut vätskan för att skapa en tillräckligt stor pöl att stå i. Stå nu i pölen och tänk på en plats du skulle vilja vara. Vet att när du kommer fram kommer du fortfarande att vara fullt medveten.
Sträck ut armarna åt sidorna och börja snurra. Snurra snabbare och snabbare tills världen suddas ut omkring dig. Vet att när du slutar snurra kommer du att vara på den nya platsen och redo att utforska. Stanna plötsligt och när världen kommer i fokus, kommer du att finna dig själv där, och minnas att du drömmer och att detta är din värld, där allt är möjligt.
Hacka Ditt Sinne
Detta manus utnyttjar följande kända sinneshack:
- Avbrytande av Medvetenhetsförändringar: Du är mycket mer benägen att ha en klardröm efter att ha vaknat och somnat igen, helt enkelt för att du har avbrutit din drömcykel. Ditt vakna sinne kan snabbt återgå till REM-sömn, särskilt om du vaknar 4-5 timmar efter att du somnat. Gränsen/mellanrummet mellan dessa två tillstånd (vakna och drömma) är smalare i detta fall.
- Drömmar är Inherently Visuella: När du somnar arbetar sinnet redan i ett visuellt språk. Att använda ett manus som detta gör att vi kan injicera våra egna visuella bilder och vägleda vårt sinne i den riktning vi vill gå. Uppenbarligen skulle manuset behöva ändras för dem som har synnedsättning, men kärnkoncepten bör fortfarande gälla.
- Avsikt: Det kan inte överdrivas hur kraftfull avsikt är när man försöker framkalla/initiera en klardröm. Genom att använda ett manus som detta, eller andra WILD- eller MILD-tekniker, kan du använda avsikt för att bruteforcea sinnet in i ett klart tillstånd. Enbart avsikt leder ofta nya klardrömmare till att ha sin första klardröm.
- Fysikalitet: Du kanske undrar varför jag avslutar manuset med en snurrteknik. Snurrande fysiskt förankrar sinnet/kroppen i drömmen. Faktum är att allt du kan göra fysiskt inom drömvärlden kommer att hjälpa till att befästa din plats inom den världen. Jag har funnit att handlingen att stampa, klappa eller snurra nästan alltid förhindrar en klardröm från att blekna och hindrar dig från att vakna. I synnerhet utnyttjar snurrande fysikalitetshacket, samtidigt som det ger ett perfekt sätt att övergå in/ut ur drömscener. Detta beror på att, medan du snurrar, är drömscenen själv i ett mindre “stabilt” tillstånd av suddig fluktuation som lätt kan lösa sig till något helt nytt. Om du upptäcker att snurrande stör drömmen för mycket kan du försöka stampa i pölen medan du tittar ner på vattnet med avsikten att när du tittar upp, kommer drömscenen att ha förändrats till den önskade platsen.
Jag hoppas att du finner detta manus användbart på din väg mot klarhet. Om detta manus har hjälpt dig, eller om du har förslag som kan förbättra manuset, vänligen hör av dig och låt mig veta.