记录了2,500个梦。六年。一个改变我看待潜意识的习惯。
真相是：这平均下来只是六年每晚一个梦。
我没有特殊的梦境能力，也不是某种超级梦者。我只是养成了一个习惯，醒来时记录我记得的内容。随着时间的推移，这些小瞬间累积成了非凡的东西。
任何人都可以做到这一点。
对我来说为什么重要
通过保持这么长时间的梦境日记，我能够看到自己潜意识中的模式，这些模式我原本不会注意到。角色、情绪和主题在几个月和几年中起伏，有时甚至会出现完整的故事情节。
以下是通过The Dream Drop的视角看待的2,500个记录的梦：
我的梦境总数：
- 仅上个月：记录了56个梦
- 去年：记录了469个梦
- 总计：记录了2,501个梦！
我的梦境类型分布：
- 50% 标准梦（总计1,241个）
- 26% 负面梦（总计661个）
- 14% 正面梦（总计338个）
- 10% 存在主义梦（总计261个）
当我仔细观察时，每种类型都揭示了迷人的模式：
存在主义梦通常在周中出现，尤其是星期三。它们围绕失落、失望和家庭挣扎，通常带有中到高的情感影响，情绪如内疚和遗憾。
负面梦最常见于星期二，涉及威胁性情境、被追逐或末日事件。尽管恐惧和焦虑占主导地位，但大多数梦仍然只带有中等的情感重量。
标准梦无疑是最常见的，通常在星期五出现。这些梦涵盖了从玩电子游戏到旅行、与人交流，或发现自己出现在电影和电视节目中的一切。它们通常轻松、冒险或有趣，情感影响较低。
正面梦在星期一达到高峰，充满了连接、浪漫、飞翔或目睹非凡事物。接受、敬畏和爱主导着这些梦，留下中到高的情感影响。
令我惊讶的是，曾经在瞬间感觉短暂的东西，在我看到它的背景后，变成了一个更大的故事。The Dream Drop将六年的夜间笔记转变为我潜意识的活地图。
对我以外的意义
我记录的每一个梦不仅仅停留在我的档案中。它们也成为了集体记录的一部分。
通过我们的非营利组织，Root Code Collective，The Dream Drop与研究潜意识、文化模式以及梦在生活中所扮演角色的研究人员分享匿名梦境数据。
这意味着我记录的每一个梦，以及你记录的每一个梦，都有助于扩展我们对梦的共同理解。
一次一个梦
达到2,500个梦并不是每晚都写下史诗般的条目。我的一些梦很详细且生动，另一些则只有几句话。但它们都是我潜意识的真实一瞥，合在一起讲述了一个更大的故事。
关键不在于完美，而在于一致性。一个梦。一个条目。一个夜晚一次。
加入我
如果你曾对自己的梦感到好奇，开始简单：在床边放一本笔记本，或使用The Dream Drop应用。即使你只记得一个片段、一个面孔、一个地方、一个感觉，也要把它写下来。随着时间的推移，你将建立自己的地图，就像我建立了我的地图。
当你这样做时，你不仅会了解自己，还会为更大的事情做出贡献：一个不断增长的人类梦境档案，研究人员可以利用它来加深我们对意识、文化和潜意识的理解。
这就是我如此兴奋达到2,500的原因。因为这不仅是我的里程碑，它是共同旅程的一部分。
为下一个2,500干杯。我会在5,000时见到你。
祝你做个有意义的梦，
— Clinton